La musique augmente-t-elle la productivité ?
La musique suscite un grand nombre d'émotions différentes chez chacun d'entre nous, et ce de différentes manières. La tristesse, l'excitation, la motivation et la concentration sont quelques-uns des principaux sentiments que l'on ressent lorsqu'on est d'une certaine humeur. Imaginez que vous soyez d'humeur joyeuse, vous ressentirez un besoin urgent d'écouter de la musique joyeuse et légère.
Il est également nécessaire d'écouter de la musique pour améliorer votre productivité de la manière la plus positive qui soit. Certaines personnes apprécient le silence absolu, d'autres préfèrent le bruit blanc du travail de bureau, tandis que d'autres encore ne peuvent pas se passer d'écouter de la musique tous les jours.
Obtenez votre exemplaire gratuit de l'eBook et découvrez les meilleurs conseils en matière de productivité pour les équipes et leurs dirigeants.
Mais la question demeure : la musique augmente-t-elle la productivité ? Dans cet article, vous verrez où en est la définition de la musique en tant que facteur de productivité. Vous verrez quel type de musique et quel genre sont les plus appropriés et quelles tâches profitent réellement de cette motivation positive.
Enfin, vous suivrez les effets de l'écoute de la musique pendant le travail et obtiendrez des réponses importantes aux questions que vous vous posez à ce sujet.
La musique augmente-t-elle la productivité ?
Cité dans Psychology of Music de Teresa Lesiuk :
"La présentation de stimuli environnementaux externes au moyen d'écouteurs stéréo (musique et radio) est un moyen d'améliorer les performances au travail.
La musique joue un rôle très important dans votre vie personnelle et professionnelle. Elle a le pouvoir de provoquer des sentiments spécifiques et peut également changer l'humeur d'une personne.
La musique apporte toutes sortes de stimulations lorsque vous travaillez. Son influence sur votre routine de travail est significative car vous pouvez constater un impact positif sur votre productivité, votre motivation et vos performances.
Il est également important d'observer le pouvoir de réduire l'anxiété et de promouvoir un bien-être plus heureux chez un employé. Il n'y a pas de productivité ou de performance de qualité sans l'état de bonheur de votre équipe. Et tous ces facteurs combinés permettent d'atteindre les objectifs et de progresser.
La musique joue un rôle très important dans la réduction du stress ou de l'anxiété que les membres de votre équipe peuvent ressentir dans une routine de travail surchargée.
Lisez notre blog pour savoir comment le stress affecte la productivité.
Quel type de musique augmente la productivité ?
La musique classique et la musique instrumentale sont les deux types de musique qui peuvent contribuer à augmenter votre productivité. Comme il n'y a pas de paroles et que vous êtes entouré d'instruments clairs, votre cerveau est fortement stimulé.
Cette action alimentera votre productivité et vous permettra de vous concentrer sur les tâches prévues.
Saviez-vous que Spotify est une application de productivité ? Découvrez les meilleurs outils de productivité pour iPhone dans notre article.
La musique instrumentale développe-t-elle la productivité ?
La musique instrumentale peut développer votre sens de la productivité car vous n'avez pas de paroles sur lesquelles vous concentrer, juste des sons d'instruments divers.
Ainsi, la musique stimule votre capacité à vous concentrer sur tout ce que vous avez à faire.
Quelles sont les meilleures tâches à accomplir en écoutant de la musique ?
Répondre à des courriers électroniques, remplir des rapports et contrôler l'avancement de certaines tâches peut être facilement réalisé avec de la musique classique ou instrumentale.
Quel est le meilleur genre de musique pour augmenter la productivité ?
Des études ont démontré que la musique classique est le meilleur stimulant de la créativité et de la productivité. "L'effet Mozart" affirme que l'écoute de la musique classique peut développer votre activité cérébrale et vous donner la capacité de rester productif et concentré.
Effets de l'écoute de musique au travail
- Accroît votre concentration : La musique instrumentale ou classique vous aide à vous concentrer sur les tâches à accomplir ;
- Développe votre motivation : Écouter de la musique vous permet de rester motivé au lieu de vous ennuyer dans des tâches qui peuvent sembler répétitives ;
- Capacité d'imagination : La consommation et l'adoption de cette forme d'art peuvent parfois conduire à un pic de créativité pour quelque chose dont vous ne saviez même pas que vous aviez besoin ;
- Elle a un effet positif sur votre productivité : Avec une mélodie et un rythme, la structure de la musique elle-même peut vous donner la stabilité dont vous avez besoin pour être productif ;
- Améliore votre humeur : Le silence peut être insupportable pour quelqu'un qui aime travailler en musique. Votre humeur peut changer instantanément lorsque vous écoutez votre liste de lecture préférée ;
- Réceptif pour retenir plus d'informations : Lorsque vous êtes concentré sur vos études ou votre travail, la musique vous rend plus attentif à la réception et au stockage des informations dans votre cerveau ;
FAQ
La musique augmente-t-elle la productivité au travail ?
Oui, la musique augmente la productivité au travail. Lorsque vous écoutez votre musique préférée, elle développe naturellement les niveaux de dopamine de votre cerveau. Une fois que vous vous sentez dans cet état, votre productivité augmente automatiquement.
La musique améliore-t-elle la productivité pendant les études ?
Si vous essayez d'étudier avec l'aide de votre liste de lecture préférée, vous serez plus enclin à retenir les connaissances et à passer de longues heures à étudier.
Est-il préférable de travailler en silence ou en musique ?
Il y a des avantages dans les deux cas. Le silence peut constituer un élément naturel de concentration, même si la plupart du temps, vous devez faire face au bruit de fond d'une bibliothèque ou de votre propre maison. Avec la musique, surtout si vous l'aimez, vous serez plus à même de vous concentrer sur les tâches à accomplir.
Pourquoi est-ce que je me concentre mieux avec un bruit de fond ?
Il est tout à fait normal de se concentrer beaucoup mieux avec un bruit de fond, car cela stimule le cerveau et développe la capacité d'attention.
Si cela vous convient, les lieux bruyants avec un bruit de fond devraient être l'endroit idéal pour travailler.
Conclusion
Comme il a été possible de le constater à travers cet article, la musique a un effet unique et important sur votre vie professionnelle. En résumé, écouter de la musique augmente votre productivité.
Qu'il s'agisse de musique, de silence ou même de bruit de fond, un large éventail de possibilités s'offre à vous pour évoluer. Vous devez analyser ce qui vous convient le mieux, l'utiliser et l'améliorer sans cesse jusqu'à ce que vous trouviez ce qui vous convient le mieux.