6 razones por las que es importante fijarse objetivos realistas
¿Por qué es importante fijarse objetivos realistas? A todos nos ha pasado. Al empezar el nuevo año, nos comprometemos a reducir tres tallas de pantalón o a levantarnos más temprano.
Alerta de spoiler: ¡es probable que esas cosas nunca ocurran! Llega la frustración y nos quedamos atrapados en una bola de nieve de desmotivación, al menos hasta que encontremos otro objetivo emocionante.
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Lo mismo ocurre en nuestra vida laboral: a menudo nos fijamos objetivos poco realistas. Estamos condenados al fracaso incluso antes de empezar. Y precisamente por eso tienes que comprender la importancia de fijarte objetivos realistas, tengas el ole que tengas.
Antes de adentrarnos en la importancia de establecer objetivos realistas, descubramos qué hace que un objetivo sea realista.
¿Qué es un objetivo realista?
Un objetivo realista es aquel que tiene en cuenta tus habilidades, tu calendario y tu nivel de motivación, garantizando que es alcanzable y está a tu alcance. Es un objetivo que crees que puedes alcanzar y que sienta las bases de tu camino hacia el éxito.
¿Por qué es tan importante fijarse objetivos realistas?
Establecer objetivos realistas es vital porque proporcionan dirección, concentración y motivación. Aumentan las posibilidades de éxito, crean una imagen positiva de uno mismo y dividen las aspiraciones en pasos manejables. Fomentan la resistencia, la adaptabilidad y el aprendizaje a partir de los contratiempos. Establecer objetivos realistas fomenta el progreso, la confianza y la mejora continua.
Si tienes problemas con los objetivos, lee nuestro blog para aprender a fijarlos de forma realista.
1. Los objetivos aumentan la confianza y mejoran la autoestima
Fijar objetivos ambiciosos a corto y largo plazo nos da un sentido de propósito. Es más fácil ascender cuando sabemos adónde vamos y cómo llegar.
Los objetivos realistas van incluso más allá: a medida que alcanzas los hitos que te propones, adquieres más confianza en tus capacidades.
La ciencia explica que en estos momentos de victoria, nuestro cuerpo libera dopamina. Esta hormona de la felicidad mejora la concentración y el estado de ánimo y nos ayuda a dormir mejor.
Por eso te sientes improductivo y tan deprimido cuando no presentas el informe mensual que prometiste. Creaste una expectativa y fallaste, generando tristeza y frustración.
Pero, cuando consigues entregar ese mismo informe en profundidad antes de la fecha lÃmite, todo cambia: duermes mejor y te sientes feliz y orgulloso de ti mismo.
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Valdemar Alfred, Propietario de Valdefar
2. Los objetivos realistas mantienen la motivación
Tener objetivos especÃficos y alcanzables te ayuda a mantener la vista en el objetivo. Cuanto más te acerques a tu destino, más motivación tendrás para seguir adelante. Y más duro trabajarás para completarlo con éxito.
Si eres jefe de equipo, traza un plan de acción claro. Sea transparente sobre los objetivos de trabajo del equipo y los pasos que hay que dar para llegar a la meta. Haz un seguimiento de los progresos de tus compañeros y reconoce sus esfuerzos. Asà mantendrás alta su motivación.
Sin embargo, no debe limitarse a fijar un gran objetivo genérico. Intenta dividir los grandes objetivos en otros más pequeños y hazlos SMART: Specific (especÃfico), Measurable (medible), Attainable (alcanzable), Realistic (realista ) y Time-Oriented (orientado al tiempo).
¿Por qué es importante fijar objetivos SMART? En primer lugar, será más fácil gestionar el tiempo que asignas a cada tarea. Tu objetivo principal se divide en varios pequeños. A veces, un objetivo grande y vago puede parecer demasiado lejano; alcanzar puntos de referencia más pequeños ayudará a todos a saber que están progresando y a mantener el impulso.
3. La toma de decisiones es más fácil
¿SabÃa que cada uno de nosotros toma más de 35.000 decisiones al dÃa? Los adultos que trabajan dedican la mayor parte del dÃa a su trabajo, por lo que cabe suponer que muchas de esas decisiones están relacionadas con el trabajo.
Tanto si eres el jefe de un equipo como un becario en ciernes, de vez en cuando tendrás que tomar decisiones difÃciles. Cuando tienes que tomar una decisión rápidamente, tener un objetivo claro y realista facilita mucho el proceso.
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4. Los objetivos realistas se alcanzan más rápidamente
Cuando caes en el error de fijarte metas demasiado ambiciosas, tardas mucho tiempo en alcanzarlas. Seamos realistas, lo más probable es que te canses y nunca alcances esos objetivos demasiado ambiciosos.
Por eso, los objetivos alcanzables necesitan una fecha lÃmite. No basta con querer que tu empresa crezca un 40%. ¿Cuándo espera que eso ocurra? ¿En cinco años? ¿Diez años?
Una vez definido el plazo, informa a todas las partes interesadas de los plazos y los hitos intermedios. Esto facilitará la colaboración, y dar ejemplos de hitos en la gestión de proyectos es fundamental.
Si te cuesta gestionar tu tiempo y crees que esto puede afectar a tu capacidad para alcanzar tus objetivos, siempre puedes optar por utilizar un software de seguimiento del tiempo.
Te permitirá determinar cuánto tiempo dedicas a cada tarea y utilizar esta información para optimizar tu gestión del tiempo.
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5. Te das cuenta de nuevas oportunidades
No tener objetivos realistas y alcanzables es como estar perdido en medio del bosque sin un mapa. Es fácil desorientarse e incluso frustrarse si no se tiene un destino al que llegar.
Lo mismo ocurre en tu vida profesional: los objetivos te dan el enfoque y la fuerza que creÃas no tener.
Los objetivos también te ayudan a abrirte a muchas oportunidades que antes no se te pasaban por la cabeza. ImagÃnate esto: tu equipo quiere crecer y duplicar su tamaño el año que viene, y tú eres el encargado de incorporar a nuevos miembros.
Mientras enseñas a tus nuevos colegas las metodologÃas y técnicas inherentes a su trabajo, te das cuenta de que tienes talento para enseñar.
De repente, tu mente se abre a la posibilidad de entrar en un puesto de mentor o incluso de dar un giro a tu carrera y convertirte en profesor.
Ése es el poder de los objetivos realistas: abren nuevas oportunidades en el futuro.
6. Establecer objetivos realistas cambiará tu vida
Tener objetivos y varios hitos a lo largo del camino nos ayuda a mantenernos motivados y centrados durante el trayecto. Y, al fin y al cabo, esto es lo que nos aporta beneficios que cambian la vida.
Como profesional, puede fijarse todo tipo de objetivos. Empecemos por uno obvio: el dinero. Está bien decir que no da la felicidad, ¡pero facilita mucho las cosas!
Definir los progresos que quieres hacer en términos de ingresos a lo largo de tu desarrollo profesional es esencial. ¿Cuánto quiere ganar el año que viene? ¿Y el año siguiente? ¿Y dentro de cinco años?
Tener un objetivo de ingresos te ayudará a tomar decisiones profesionales y personales que afectarán a todos los aspectos de tu vida.
Puede que tengas que trabajar un poco más durante tus 20 y 30 años si quieres jubilarte a los 45, pero al menos sabes lo que tienes que hacer para conseguirlo, ¿verdad?
Conclusión
Los objetivos tienen muchas formas y varÃan de una persona a otra.
Podemos y debemos tener objetivos para los distintos ámbitos de nuestra vida: profesional, personal, etc. Sólo hay que asegurarse de que sean realistas. Tener objetivos realistas aumenta las posibilidades de éxito y nos motiva a hacerlo cada vez mejor.
Además, nos permite trabajar nuevas destrezas y darnos cuenta de nuevas habilidades que no sabÃamos que tenÃamos.
Asà que es hora de sacar un bolÃgrafo y escribir tus grandes ambiciones. Sueña alto, pero no tan alto que no puedas llegar. Y no lo olvides: no es el destino, es el viaje.
PREGUNTAS FRECUENTES
Tener metas realistas nos ayuda a alcanzar nuestros objetivos más rápidamente, manteniéndonos motivados y centrados en el camino hacia ellos. Aumenta la confianza y la autoestima en nuestras capacidades. Establecer objetivos realistas nos abre un mundo de nuevas oportunidades que pueden cambiarnos la vida a muchos niveles.
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