6 powodów, dla których ważne jest wyznaczanie realistycznych celów
Dlaczego ważne jest wyznaczanie realistycznych celów? Wszyscy przez to przeszliśmy. Na początku nowego roku obiecujemy sobie, że zmniejszymy rozmiar spodni o trzy rozmiary lub zaczniemy wstawać wcześniej.
Uwaga, spoiler: te rzeczy prawdopodobnie nigdy się nie wydarzą! Frustracja uderza i utkniemy w śnieżnej kuli demotywacji, przynajmniej dopóki nie znajdziemy innego ekscytującego celu.
"Podwoiłem swoje przychody dzięki Timeular i udało mi się zmniejszyć o połowę ilość pracy".
Zacznij śledzić swój czas za pomocą Timeular i zobacz, gdzie ucieka Twój czas.
To samo dzieje się w naszym życiu zawodowym: często stawiamy sobie nierealne cele. Jesteśmy skazani na porażkę, zanim jeszcze zaczniemy. I właśnie dlatego musisz zrozumieć, jak ważne jest stawianie sobie realistycznych celów, bez względu na to, jakie masz.
Zanim zagłębimy się w istotność stawiania sobie realistycznych celów, sprawdźmy, co sprawia, że cel jest realistyczny!
Jaki jest realistyczny cel?
Realistyczny cel to taki, który uwzględnia Twoje umiejętności, ramy czasowe i poziom motywacji, zapewniając, że jest osiągalny i w Twoim zasięgu. To cel, który Twoim zdaniem można osiągnąć, stanowiący podwaliny Twojej ścieżki do sukcesu.
Dlaczego tak ważne jest wyznaczanie realistycznych celów?
Wyznaczanie realistycznych celów jest kluczowe, ponieważ realistyczne cele zapewniają kierunek, skupienie i motywację. Zwiększają szanse na sukces, budują pozytywny obraz siebie i dzielą aspiracje na wykonalne kroki. Wspierają odporność, zdolność adaptacji i wyciąganie wniosków z niepowodzeń. Realistyczne wyznaczanie celów wzmacnia postęp, pewność siebie i ciągłe doskonalenie.
Jeśli masz problem z wyznaczaniem celów, przeczytaj naszego bloga, aby dowiedzieć się , jak stawiać sobie realistyczne cele .
1. Cele budują pewność siebie i poprawiają poczucie własnej wartości
Wyznaczanie ambitnych celów krótkoterminowych i długoterminowych daje nam poczucie celu. Łatwiej jest nam się wznosić, gdy wiemy, dokąd zmierzamy i jak tam dotrzemy.
Realistyczne cele są jeszcze ważniejsze: w miarę jak osiągasz wyznaczone przez siebie kamienie milowe, zyskujesz pewność siebie i swoich umiejętności.
Nauka wyjaśnia, że w tych momentach zwycięstwa nasze ciało uwalnia dopaminę. Ten hormon szczęścia poprawia koncentrację i nastrój oraz pomaga nam lepiej spać.
Dlatego czujesz się nieproduktywny i przygnębiony, gdy nie złożysz miesięcznego raportu, który obiecałeś. Stworzyłeś oczekiwanie i zawiodłeś, generując smutek i frustrację.
Ale kiedy uda Ci się dostarczyć ten sam szczegółowy raport przed upływem terminu, wszystko się zmienia: śpisz lepiej, czujesz się szczęśliwy i dumny z siebie.
„ Timeular pomógł mi zrozumieć, gdzie muszę wprowadzić zmiany, aby stać się bardziej wydajnym, co pozwoliło mi skrócić czas spędzany w pracy”.
Valdemar Alfred, właściciel Valdefar
2. Realistyczne cele motywują Cię
Mając konkretne, osiągalne cele, możesz skupić się na nagrodzie. Im bliżej celu, tym więcej motywacji, by iść dalej. I tym ciężej będziesz pracować, by go pomyślnie ukończyć.
Jeśli jesteś liderem zespołu, nakreśl jasny plan działania. Bądź transparentny w kwestii celów pracy zespołu i kroków, które należy podjąć, aby dotrzeć do mety. Śledź postępy swoich kolegów z zespołu i doceniaj ich wysiłki. W ten sposób utrzymasz ich motywację na wysokim poziomie.
Jednak nie powinieneś wyznaczać sobie jednego, dużego, ogólnego celu. Spróbuj rozbić duże cele na mniejsze i uczynić je SMART: konkretnymi, mierzalnymi, osiągalnymi, realistycznymi i zorientowanymi na czas .
Dlaczego ważne jest wyznaczanie celów SMART. Po pierwsze, łatwiej będzie zarządzać czasem, jaki poświęcasz na każde zadanie. Twój główny cel jest podzielony na wiele małych. Duży, niejasny cel może czasami wydawać się zbyt odległy, osiąganie mniejszych punktów odniesienia pomoże wszystkim wiedzieć, że robią postępy i utrzymać dynamikę.
3. Podejmowanie decyzji staje się łatwiejsze
Czy wiesz, że każdy z nas podejmuje codziennie ponad 35 000 decyzji? Pracujący dorośli poświęcają większość swojego dnia pracy, można więc śmiało założyć, że wiele z tych decyzji jest związanych z pracą.
Niezależnie od tego, czy jesteś liderem zespołu, czy początkującym stażystą, od czasu do czasu będziesz musiał podejmować trudne decyzje. Kiedy musisz szybko podjąć decyzję, jasny i realistyczny cel sprawia, że proces ten przebiega znacznie płynniej.
Przeczytaj także: Najlepsze aplikacje do planowania dla małych firm w 2022 roku .
4. Realistyczne cele osiąga się szybciej
Kiedy popełniasz błąd stawiania sobie ambitnych celów, zajmuje ci dużo czasu ich osiągnięcie. Bądźmy realistami, najprawdopodobniej zmęczysz się i nigdy nie osiągniesz tych zbyt ambitnych celów.
Z tego powodu osiągalne cele potrzebują terminu. Nie wystarczy chcieć, aby Twoja firma wzrosła o 40%. Jak szybko spodziewasz się, że to nastąpi? Pięć lat? Dziesięć lat?
Po zdefiniowaniu terminu poinformuj wszystkich interesariuszy o ramach czasowych i pośrednich kamieniach milowych. Ułatwi to współpracę, a ustalanie przykładów kamieni milowych w zarządzaniu projektami ma kluczowe znaczenie.
Jeśli masz trudności z zarządzaniem czasem i uważasz, że może to negatywnie wpływać na Twoją zdolność do osiągania celów, zawsze możesz zdecydować się na użycie oprogramowania do śledzenia czasu.
Pozwoli Ci to określić, ile czasu poświęcasz na każde zadanie i wykorzystać tę informację do optymalizacji zarządzania czasem .
"Staliśmy się o 20% bardziej rentowni, ponieważ wszyscy mają nawyk śledzenia czasu". - Richard Wingfield, Head Geek w Envision Design
5. Dowiesz się o nowych możliwościach
Brak realistycznych i osiągalnych celów jest jak zagubienie się w środku lasu bez mapy! Łatwo się zdezorientować, a nawet sfrustrować, jeśli nie masz celu, do którego chcesz dotrzeć.
To samo dzieje się w życiu zawodowym: cele dają ci koncentrację i siłę, których myślałeś, że ci brakuje.
Cele pomagają Ci również otworzyć się na wiele możliwości, które wcześniej nie przyszły Ci do głowy. Wyobraź sobie: Twój zespół zamierza się rozwijać i podwoić do przyszłego roku, a Ty odpowiadasz za przyjmowanie nowych członków zespołu.
Gdy uczysz swoich nowych kolegów metodologii i technik właściwych dla ich pracy, zdajesz sobie sprawę, że masz talent do nauczania.
Nagle Twój umysł otwiera się na możliwość objęcia stanowiska mentora lub nawet zmiany kariery i zostania nauczycielem!
Taka jest siła realistycznych celów, otwierają one nowe możliwości w przyszłości.
6. Stawianie realistycznych celów zmieni Twoje życie
Mając cele i kilka kamieni milowych po drodze, pomagamy sobie pozostać zmotywowanym i skupionym podczas podróży. A na koniec dnia, to właśnie przynosi nam zmieniające życie korzyści.
Jako profesjonalista możesz wyznaczać sobie różne cele. Zacznijmy od oczywistego: pieniądze. Miło jest powiedzieć, że nie przynoszą szczęścia, ale bardzo ułatwiają życie!
Określenie postępów, jakie chcesz osiągnąć pod względem dochodów w trakcie swojego rozwoju zawodowego, jest kluczowe. Ile chcesz zarobić w przyszłym roku? A w kolejnym roku? A co za pięć lat?
Określenie celu dotyczącego dochodów pomoże Ci podejmować decyzje dotyczące kariery i życia osobistego, które wpłyną na każdy aspekt Twojego życia.
Jeśli chcesz przejść na emeryturę w wieku 45 lat, być może będziesz musiał trochę ciężej pracować w wieku 20 i 30 lat, ale przynajmniej wiesz, co musisz zrobić, żeby tam dotrzeć, prawda?
Wnioski
Cele mogą przybierać różne kształty i formy i różnić się w zależności od osoby.
Możemy i powinniśmy mieć cele w różnych dziedzinach naszego życia: zawodowym, osobistym itd. Upewnijmy się tylko, że są realistyczne. Posiadanie realistycznych celów zwiększa szanse na sukces i motywuje nas do coraz lepszych działań.
Ponadto pozwala nam rozwijać nowe umiejętności i odkrywać nowe zdolności, o których istnieniu nie mieliśmy pojęcia.
Czas więc wyciągnąć długopis i zapisać swoje wielkie ambicje. Marz wysoko, ale nie tak wysoko, żeby nie móc tam dotrzeć. I nie zapomnij: to nie cel, to podróż.
FAQ
Realistyczne cele pomagają nam szybciej osiągać nasze cele, utrzymując nas zmotywowanymi i skupionymi na drodze do nich. Budują pewność siebie i poczucie własnej wartości w naszych umiejętnościach. Stawianie realistycznych celów otwiera świat nowych możliwości, które mogą zmienić życie na wielu poziomach!
Możesz być zainteresowany: