6 skäl till varför det är viktigt att sätta upp realistiska mål
Varför är det viktigt att sätta realistiska mål? Vi har alla varit där. I början av det nya året lovar vi att dra ner tre byxstorlekar eller börja gå upp tidigare.
Spoiler alert: dessa saker kommer förmodligen aldrig att hända! Frustrationen slår till, och vi fastnar i en snöboll av demotivation åtminstone tills vi hittar ett annat spännande mål.
"Jag har fördubblat mina intäkter tack vare Timeular och lyckats halvera min arbetstid."
Börja spåra din tid med Timeular och se vart din tid tar vägen.
Samma sak händer i vårt arbetsliv: vi sätter ofta orealistiska mål för oss själva. Vi är dömda att misslyckas redan innan vi börjar. Och det är just därför du måste förstå vikten av att sätta realistiska mål, oavsett vilken ole du har.
Innan vi dyker in i vikten av att sätta realistiska mål, låt oss ta reda på vad som gör ett mål realistiskt!
Vad är ett realistiskt mål?
Ett realistiskt mål är ett som tar hänsyn till dina färdigheter, tidsram och motivationsnivå, vilket säkerställer att det är uppnåeligt och inom din räckhåll. Det är ett mål som du tror kan uppnås och lägger grunden för din väg till framgång.
Varför är det så viktigt att sätta upp realistiska mål?
Att sätta realistiska mål är viktigt eftersom realistiska mål ger riktning, fokus och motivation. De ökar chanserna att lyckas, bygger en positiv självbild och bryter ner ambitioner i hanterbara steg. De främjar motståndskraft, anpassningsförmåga och lärande av motgångar. Realistiska målsättningar ger framsteg, självförtroende och ständiga förbättringar.
Om du kämpar med mål, läs vår blogg för att lära dig hur du sätter upp realistiska mål .
1. Mål bygger självförtroende och förbättrar självkänslan
Att sätta ambitiösa kortsiktiga och långsiktiga mål ger oss en känsla av syfte. Det är lättare att arbeta oss uppåt när vi vet vart vi är på väg och hur vi tar oss dit.
Realistiska mål går ännu längre: när du uppnår de milstolpar du satt upp för dig själv blir du mer säker på dina förmågor.
Vetenskapen förklarar att i dessa segerögonblick frigör vår kropp dopamin. Detta glada hormon förbättrar fokus och humör och hjälper oss att sova bättre.
Det är därför du känner dig improduktiv och så nedstämd när du misslyckas med att skicka in den månadsrapport du lovade. Du skapade en förväntan och misslyckades, vilket genererade sorg och frustration.
Men när du lyckas leverera samma djupgående rapport före deadline förändras allt: du sover bättre och känner dig glad och stolt över dig själv.
" Timeular hjälpte mig att förstå var jag behövde göra förändringar för att bli mer effektiv och detta har gjort det möjligt för mig att minska min arbetstid.”
Valdemar Alfred, ägare av Valdefar
2. Realistiska mål håller dig motiverad
Att ha specifika, uppnåeliga mål hjälper dig att hålla ögonen på priset. Ju närmare du når din destination, kommer du att ha mer motivation att fortsätta. Och desto hårdare kommer du att arbeta för att slutföra det framgångsrikt.
Om du är en teamledare, beskriv en tydlig handlingsplan. Var transparent om teamets arbetsmål och steg att ta för att nå mållinjen. Håll koll på dina lagkamraters framsteg och erkänn deras ansträngningar. På så sätt håller du deras motivation hög.
Du bör dock inte bara sätta upp ett stort, allmänt mål. Försök att dela upp stora mål i mindre och göra dem SMARTA: Specifika, Mätbara, Uppnåbara, Realistiska och Tidsorienterade .
Varför är detta viktigt att sätta upp SMARTA mål. För det första blir det lättare att hantera den tid du avsätter till varje uppgift. Ditt huvudmål är uppdelat i flera små. Ett stort, vagt mål kan ibland verka för långt borta, att träffa mindre riktmärken hjälper alla att veta att de gör framsteg och hålla farten uppe.
3. Beslutsfattandet blir lättare
Visste du att var och en av oss fattar över 35 000 beslut dagligen. Arbetande vuxna ägnar större delen av sin dag åt sina jobb, det är säkert att anta att många av dessa beslut är arbetsrelaterade.
Oavsett om du är ledare för ett team eller en blivande praktikant, måste du ta tuffa beslut då och då. När du måste fatta ett snabbt beslut, att ha ett tydligt och realistiskt mål gör processen mycket smidigare.
Läs också: Bästa schemaläggningsappar för ett litet företag 2022 .
4. Realistiska mål går snabbare att uppnå
När du hamnar i misstaget att sätta mål för månen tar det lång tid för dig att uppnå dem. Låt oss bli verkliga, du kommer med största sannolikhet att tröttna och aldrig uppnå dessa överambitiösa mål.
Av denna anledning behöver uppnåeliga mål en deadline. Det räcker inte att vilja att ditt företag ska växa med 40 %. Hur snart förväntar du dig att det ska hända? Fem år? Tio år?
När du har definierat deadline, informera alla intressenter om tidsramarna och de mellanliggande milstolparna. Detta kommer att underlätta samarbete och att sätta exempel på milstolpar i projektledning är avgörande.
Om du kämpar med att hantera din tid och känner att detta kan påverka din förmåga att uppnå dina mål, kan du alltid välja att använda programvara för tidsspårning.
Det låter dig bestämma hur mycket tid du lägger på varje uppgift och använda denna information för att optimera din tidshantering .
"Vi har blivit 20 % mer lönsamma eftersom alla är vana vid att följa upp tiden." - Richard Wingfield, chefsnörd på Envision Design
5. Du blir medveten om nya möjligheter
Att inte ha realistiska och uppnåeliga mål är som att gå vilse mitt i skogen utan karta! Det är lätt att bli desorienterad och till och med frustrerad om du inte har en destination att nå.
Samma sak händer i ditt yrkesliv: mål ger dig fokus och styrka du trodde att du inte hade.
Mål hjälper dig också att öppna upp för många möjligheter som du inte tänkt på tidigare. Tänk dig det här: ditt team siktar på att växa och fördubblas i storlek till nästa år, och du är ansvarig för att ta in nya teammedlemmar.
När du lär dina nya kollegor de metoder och tekniker som är inneboende i deras jobb, inser du att du har en talang för att undervisa.
Plötsligt öppnar sig ditt sinne för möjligheten att gå in i en mentorsposition eller till och med göra ett karriärskifte och bli lärare!
Det är kraften i realistiska mål; de öppnar upp för nya möjligheter på vägen.
6. Att sätta upp realistiska mål kommer att förändra ditt liv
Att ha mål och flera milstolpar på vägen hjälper oss att hålla oss motiverade och fokuserade under resan. Och i slutändan är det detta som ger oss livsförändrande fördelar.
Som proffs kan du sätta alla typer av mål. Låt oss börja med en uppenbar sådan: pengar. Det är trevligt att säga att det inte ger lycka, men det gör saker mycket lättare!
Det är viktigt att definiera de framsteg du vill göra i termer av inkomst under din professionella utveckling. Hur mycket vill du tjäna nästa år? Och året därpå? Vad sägs om fem år från nu?
Att ha ett inkomstmål hjälper dig att fatta karriär- och privatlivsbeslut som kommer att påverka varje del av ditt liv.
Du kanske måste jobba lite hårdare i 20- och 30-årsåldern om du vill gå i pension vid 45, men du vet åtminstone vad du måste göra för att komma dit, eller hur?
Slutsats
Mål finns i många former och skiljer sig från person till person.
Vi kan och bör ha mål för de olika områdena i våra liv: professionella, personliga, etc. Se bara till att de är realistiska. Att ha realistiska mål ökar chanserna att lyckas och motiverar oss att göra allt bättre.
Dessutom gör det att vi kan arbeta med nya färdigheter och inse nya förmågor som vi inte visste att vi hade.
Så det är dags att dra fram en penna och skriva ner dina stora ambitioner. Dröm högt, men inte så högt att du inte kan ta dig dit. Och glöm inte: Det är inte destinationen, det är resan.
VANLIGA FRÅGOR
Att ha realistiska mål hjälper oss att nå våra mål snabbare, hålla oss motiverade och fokuserade på vägen till dem. Det bygger självförtroende och självkänsla i våra förmågor. Att sätta realistiska mål öppnar upp en värld av nya möjligheter som kan förändra livet på så många plan!
Du kanske är intresserad av: