6 grunde til, at det er vigtigt at sætte sig realistiske mål
Hvorfor er det vigtigt at sætte sig realistiske mål? Vi har alle været der. I starten af det nye år lover vi at skære tre buksestørrelser ned eller begynde at stå tidligere op.
Spoiler alert: De ting kommer sandsynligvis aldrig til at ske! Frustrationen rammer, og vi sidder fast i en snebold af demotivation, i hvert fald indtil vi finder et andet spændende mål.
"Jeg har fordoblet min omsætning takket være Timeular , og det er lykkedes mig at halvere min arbejdsindsats."
Begynd at spore din tid med Timeular og se, hvor din tid bliver af.
Det samme sker i vores arbejdsliv: Vi sætter ofte urealistiske mål for os selv. Vi er dømt til at fejle, allerede inden vi er begyndt. Og det er netop derfor, du er nødt til at forstå vigtigheden af at sætte realistiske mål, uanset hvad du har.
Før vi dykker ned i vigtigheden af at sætte sig realistiske mål, skal vi finde ud af, hvad der gør et mål realistisk!
Hvad er et realistisk mål?
Et realistisk mål er et mål, der tager højde for dine færdigheder, din tidsramme og dit motivationsniveau, så det er opnåeligt og inden for din rækkevidde. Det er et mål, som du tror på kan nås, og som danner grundlaget for din vej til succes.
Hvorfor er det så vigtigt at sætte sig realistiske mål?
Det er vigtigt at sætte sig realistiske mål, fordi realistiske mål giver retning, fokus og motivation. De øger chancerne for succes, opbygger et positivt selvbillede og nedbryder ambitioner til håndterbare trin. De fremmer modstandsdygtighed, tilpasningsevne og læring af tilbageslag. Realistisk målsætning styrker fremskridt, selvtillid og løbende forbedringer.
Hvis du har svært ved at sætte mål, så læs vores blog for at lære , hvordan du sætter realistiske mål.
1. Mål opbygger selvtillid og forbedrer selvværd
At sætte ambitiøse mål på kort og lang sigt giver os en følelse af formål. Det er lettere at arbejde sig op, når vi ved, hvor vi skal hen, og hvordan vi kommer derhen.
Realistiske mål rækker endnu længere: Når du når de milepæle, du sætter for dig selv, bliver du mere sikker på dine evner.
Videnskaben forklarer, at vores krop i disse sejrsøjeblikke frigiver dopamin. Dette lykkehormon forbedrer fokus og humør og hjælper os med at sove bedre.
Det er derfor, du føler dig uproduktiv og nedtrykt, når du ikke kan aflevere den månedlige rapport, du har lovet. Du skabte en forventning, som ikke blev indfriet, og det skaber tristhed og frustration.
Men når det lykkes dig at aflevere den samme dybdegående rapport inden deadline, ændrer alt sig: Du sover bedre og føler dig glad og stolt af dig selv.
"Timeular hjalp mig med at forstå, hvor jeg skulle foretage ændringer for at blive mere effektiv, og det har gjort det muligt for mig at skære ned på min arbejdstid."
Valdemar Alfred, ejer af Valdefar
2. Realistiske mål holder dig motiveret
At have specifikke, opnåelige mål hjælper dig med at holde øjnene på målet. Jo tættere du kommer på dit mål, jo mere motiveret bliver du til at fortsætte. Og jo hårdere vil du arbejde for at gennemføre det med succes.
Hvis du er teamleder, skal du lave en klar handlingsplan. Vær åben om teamets arbejdsmål og de skridt, der skal tages for at nå i mål. Hold øje med dine holdkammeraters fremskridt, og anerkend deres indsats. På den måde holder du deres motivation oppe.
Men du bør ikke bare sætte et stort, generelt mål. Prøv at dele de store mål op i mindre mål, og gør dem SMART: Specifikke, Målbare, Opnåelige, Realistiske og Tidsorienterede.
Hvorfor er det vigtigt at sætte SMARTe mål? For det første bliver det lettere at styre den tid, du afsætter til hver opgave. Dit hovedmål er opdelt i flere små mål. Et stort, vagt mål kan nogle gange virke for langt væk, og ved at nå mindre benchmarks vil alle vide, at de gør fremskridt, og holde momentum i gang.
3. Det bliver lettere at træffe beslutninger
Vidste du, at vi hver især træffer over 35.000 beslutninger dagligt Voksne mennesker bruger det meste af deres dag på deres arbejde, og man kan roligt gå ud fra, at mange af disse beslutninger er arbejdsrelaterede.
Uanset om du er leder af et team eller en spirende praktikant, vil du skulle træffe svære beslutninger en gang imellem. Når du skal træffe en beslutning hurtigt, gør et klart og realistisk mål processen meget nemmere.
Læs også: De bedste planlægningsapps til små virksomheder i 2022.
4. Realistiske mål er hurtigere at nå
Når du begår den fejl at sætte dig mål, der er for høje, tager det dig lang tid at nå dem. Lad os være ærlige, du bliver højst sandsynligt træt og når aldrig de overambitiøse mål.
Derfor skal opnåelige mål have en deadline. Det er ikke nok at ønske, at din virksomhed skal vokse med 40 %. Hvor hurtigt forventer du, at det sker? Om fem år? Om ti år?
Når du har defineret deadlinen, skal du informere alle interessenter om tidsrammerne og de mellemliggende milepæle. Det vil lette samarbejdet, og det er vigtigt at give eksempler på milepæle i projektledelse.
Hvis du har svært ved at styre din tid og føler, at det kan påvirke din evne til at nå dine mål, kan du altid vælge at bruge tidsregistreringssoftware.
Det giver dig mulighed for at finde ud af, hvor meget tid du bruger på hver opgave, og bruge disse oplysninger til at optimere din tidsstyring.
"Vi er blevet 20 % mere rentable, fordi alle er vant til at registrere tid." - Richard Wingfield, chefnørd hos Envision Design
5. Du bliver opmærksom på nye muligheder
Ikke at have realistiske og opnåelige mål er som at fare vild midt i skoven uden et kort! Det er let at blive desorienteret og endda frustreret, hvis man ikke har en destination at nå frem til.
Det samme sker i dit professionelle liv: Mål giver dig det fokus og den styrke, du troede, du ikke havde.
Mål hjælper dig også med at åbne op for mange muligheder, som du ikke havde tænkt på før. Forestil dig dette: Dit team har som mål at vokse og blive dobbelt så stort næste år, og du har ansvaret for onboarding af nye teammedlemmer.
Når du underviser dine nye kolleger i de metoder og teknikker, der er forbundet med deres job, indser du, at du har et talent for at undervise.
Pludselig åbner dit sind sig for muligheden for at gå ind i en mentorstilling eller endda foretage et karriereskift og blive lærer!
Det er styrken ved realistiske mål; de åbner op for nye muligheder hen ad vejen.
6. At sætte realistiske mål vil ændre dit liv
At have mål og flere milepæle undervejs hjælper os med at holde os motiverede og fokuserede på rejsen. Og i sidste ende er det det, der giver os livsforandrende fordele.
Som professionel kan man sætte sig alle mulige mål. Lad os starte med et indlysende et: penge. Det er fint at sige, at de ikke bringer lykke, men de gør tingene meget lettere!
Det er vigtigt at definere de fremskridt, du ønsker at gøre med hensyn til indkomst i løbet af din professionelle udvikling. Hvor meget vil du tjene næste år? Og året efter? Hvad med om fem år?
At have et indkomstmål vil hjælpe dig med at træffe beslutninger om karriere og privatliv, som vil påvirke alle dele af dit liv.
Du skal måske arbejde lidt hårdere i 20'erne og 30'erne, hvis du vil gå på pension som 45-årig, men i det mindste ved du, hvad du skal gøre for at nå dertil, ikke sandt?
Konklusion
Mål kommer i mange former og er forskellige fra person til person.
Vi kan og bør have mål for de forskellige områder af vores liv: professionelle, personlige osv. Bare sørg for, at de er realistiske. At have realistiske mål øger chancerne for succes og motiverer os til at gøre det bedre og bedre.
Derudover giver det os mulighed for at arbejde med nye færdigheder og indse nye evner, som vi ikke vidste, vi havde.
Så det er tid til at finde kuglepennen frem og skrive dine store ambitioner ned. Drøm højt, men ikke så højt, at du ikke kan nå det. Og glem ikke: Det er ikke destinationen, det er rejsen.
OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL
At have realistiske mål hjælper os med at nå vores mål hurtigere og holder os motiverede og fokuserede på vejen til dem. Det opbygger selvtillid og selvværd i forhold til vores evner. At sætte sig realistiske mål åbner op for en verden af nye muligheder, som kan være livsforandrende på så mange niveauer!
Du er måske interesseret i: