Sådan sætter du arbejdsmål [Eksempler for 2025]

Nyt år, nyt dig? Hvert år sætter millioner af mennesker sig mål for personlig og professionel vækst, når kalenderen skifter til et nyt år. Ifølge en YouGov-undersøgelse foretaget i december 2024 planlægger 31% af de voksne amerikanere at sætte sig mål for 2025. Hvilke beslutninger topper listen? At spare flere penge (26%), at forbedre den fysiske og mentale sundhed (22% og 17%) og at træne mere (22%).

En anden undersøgelse fra Statista viser, at 41 % af tyskerne planlægger at bruge mere tid sammen med familie og venner, 40 % vil undgå stress, og 16 % vil avancere i deres karriere. Dataene viser, at vi har en tendens til at sætte os de samme mål år efter år: at være sunde, velhavende og glade.

Men i 2025 ser karrieremål ud til at være endnu vigtigere end i de seneste år. Hvorfor er det sådan, og hvordan kan du sætte arbejdsmål for at styrke din position på jobmarkedet i 2025? Jeg er her for at give dig nogle værdifulde indsigter.

Hvad der er indeni:

• Vigtige grunde til at sætte professionelle mål i 2025
• Sådan sætter du arbejdsmål for 2025
• Eksempler på arbejdsmål for 2025
• Bonus: En kort introduktion til BHAG-metoden (Big, Hairy, Audacious Goals)

Hold styr på din tid, og nå dine mål med Timeular

Kickstart 2025 og begynd at spore din tid for at få brugbar indsigt i, hvordan du kan forbedre din produktivitet og tidsstyring.

Kom i gang gratis

Hvad er arbejdets mål?

Arbejdsmål, også kaldet professionelle mål, er mentale mål eller milepæle, der holder dig fokuseret og giver dig et skub til at udvikle dig på din karrierevej. Arbejdsmål findes i mange former, lige fra at nå et præstationsmål eller øge dit professionelle netværk til at forfine dine kommunikationsevner, blive teamleder eller opnå en forfremmelse.

Det vigtigste at vide om mål? De skal være SMART: specifikke, målbare, opnåelige, relevante og tidsbegrænsede.

Når det gælder længden af professionelle mål, kan der være tale om kortsigtede eller langsigtede mål, afhængigt af hvad du ønsker at opnå. Kortsigtede mål kan typisk nås inden for en relativt snæver tidsramme, f.eks. et par måneder. Langsigtede mål tager længere tid at nå og kræver mindst seks måneder eller op til flere år.

Her er to eksempler på mål baseret på deres længde:

🎯 Eksempel på et kortsigtet mål: Udvid dit professionelle netværk på LinkedIn. Følg fem nye eksperter, og kommenter fem brancherelaterede indlæg hver dag.

🎯 Eksempel på et langsigtet mål: Bliv projektleder. For at opnå det vil du måske gerne opnå din PMP-certificering, lære om kapacitetsplanlægning og projektomkostningsstyring samt få færdigheder i tidsstyring og præsentation (som du kan se, er dette et større mål, der tager længere tid at nå).

Hvorfor er professionelle mål vigtige i 2025?

Funktionærbrancherne har stået over for store udfordringer i de sidste to år med fyringer og faldende karrieremuligheder inden for IT (-7,5 %), lægemidler og bioteknologi (-7 %) samt medier og kommunikation (-5,8 %) ifølge Glassdoor. Læg dertil den hurtige udvikling af kunstig intelligens, nye teknologier og langsomme ansættelser, og det står klart, at konkurrencen på jobmarkedet er hård.

Så hvordan navigerer man i dette? Ved at sætte klare professionelle mål for 2025. Det handler ikke kun om at forblive konkurrencedygtig - det handler om at have en plan, der holder dig fokuseret, motiveret og på vej fremad. Undersøgelser viser, at det at sætte sig specifikke, udfordrende mål kan øge præstationen, motivationen og vedholdenheden, så du kan komme videre i din karriere.

Professionelle mål styrker også din personlige udvikling:

• De giver dig mening: Meningsfulde karrieremål giver dig et formål og holder dig motiveret. Uden dem er det let at føle sig fortabt og bare gå i gang med at arbejde hver dag. At sætte mål hjælper dig med at fokusere på dine personlige værdier og finde ud af, hvad du virkelig vil med din karriere.
• De hjælper dig med at måle din karriere og spore fremskridt: Når du sætter dig korte mål, bliver det lettere at opdele dine langsigtede mål i håndterbare trin. For eksempel er SMART-målmetoden (som vi diskuterer senere) en god måde at vurdere, om du er på rette spor eller har brug for at justere din tilgang.
• De hjælper dig med at skille dig ud: Lad os se det i øjnene - mange af os har høje karriereambitioner og definerer ofte vores liv omkring vores arbejde. Hvis du vil være en high performer, er det en no-brainer at sætte sig professionelle mål. Og når du når dine mål, øger det din selvtillid, ikke bare på arbejdet, men også i dit privatliv.

Sådan sætter du mål for dit arbejde

1. Stop op og tænk over, hvor du er på din karrierevej

Stil dig selv spørgsmål som:

• Hvad brænder jeg for, og hvad vil jeg gerne lære mere om?

• Hvor vil jeg gå hen næste gang?

• Giver det mening at opkvalificere sig inden for samme område?

• Har jeg brug for et karriereskift?

• Hvad giver mig energi i min rolle, som jeg gerne vil have mere af?

• Hvad vil jeg have mindre af?

• Hvilket område af mit job vil jeg gerne/skal jeg excellere i?

• Har jeg nået et loft i min karriereudvikling?

Listen kan være uendelig lang, men du er nødt til at afsætte tid til at arbejde internt og finde ud af, hvad der er vigtigt og giver mening for dig.

Gentag, indtil du får et klart og tydeligt svar.

2. Skriv dine professionelle mål ned

Det næste skridt i at nå professionelle mål er at sætte dem op i en struktureret ramme. Husk, at karrieremål kombinerer både personlige og professionelle mål, og de bidrager til udvikling af færdigheder generelt.

Jeg vil introducere dig til to metoder, som du kan bruge til at sætte dine mål. Jeg er overbevist om, at du har hørt om SMART-rammen, men det er usandsynligt, at du har hørt om den anden 👀.

SMART-målsætningsmetoden

SMART-akronymet kommer fra følgende:

• Specifikke (S) - Dine karrieremål (såvel som personlige mål) skal være så specifikke, utvetydige og klare som muligt. Er det vage ambitioner? Gentag dem, indtil de er konkrete mål.

• Målbar (M) - Kompetenceudvikling lyder fedt, men hvordan ved du, hvornår du er nået dertil? Hvordan måler du fremskridt? Hvordan måler du succes? Sørg for, at dine karriereudviklingsmål gør det muligt at spore objektive fremskridt.

• Opnåelig (A) - Selv om dine karriereambitioner er høje, kan du opretholde din motivation ved at sætte dig opnåelige mål med overkommelige opgaver. Der er mennesker (som mig), der har brug for at nå mål, der virker meget usandsynlige eller umulige (BHAGS), men det kommer vi ind på senere 🙂 .

• Relevant (R) - Er dit smarte mål i overensstemmelse med dit professionelle liv? Matcher det den karrierevækst, du har sat dig for? Dine nye karrieremål kan sagtens matche en ny professionel rejse (også kaldet karriereskift), men sørg for, at de er relevante for din vej fremad.

• Tidsbestemt (T) - Når du tilføjer en tidsstruktur til dine arbejdsmål, er du klar til at arbejde hårdere og smartere. En forudbestemt tidsramme hjælper dig med at se, om du har nået dine professionelle udviklingsmål eller ej, og giver dig mulighed for at rekalibrere efter behov. Det tidsbundne træk er også en kilde til motivation.

BHAG-målsætningsmetoden

Jeg hørte om BHAG-metoden på en workshop om iværksætteri. Som du kan forestille dig ud fra navnet, er den ikke på den sikre side, som SMART-mål-metoden er. Faktisk sigter den mod monumentale resultater snarere end målbare mål, og den blev skabt og mest anvendt til at nå en virksomheds mål snarere end individuelle.

For mig virker det, fordi det hjælper mig med at holde fokus på tilstrækkeligt høje ambitioner, som giver mig energi og ikke keder mig.

Tip: Hvis du nogensinde starter en virksomhed, så husk BHAG-metoden - den kan fungere rigtig godt.

The Big Hairy Audacious Goal har brug for disse fem egenskaber:

1. Inspirerende: BHAG'er er dristige mål, der flytter grænserne for din organisation (over det, der normalt synes opnåeligt)

2. Langsigtede mål: Disse mål strækker sig typisk over år og endda årtier (anvendt på mit eget karriereovergangseksempel havde jeg brug for et par år til at vokse ind i den nye rolle, og det samme gælder for en virksomheds mål).

3. Det skal være mindeværdigt: BHAG'er skal være rungende og mindeværdige for alle involverede interessenter

4. Opmuntring til holdånd: BHAG'er fremmer og lokker altid til samarbejde, da de er store nok til at kræve flere mennesker.

5. Fremme en væksttankegang: I BHAG-filosofien er fiasko en naturlig del af processen, da der ellers ikke vil være nogen målfremgang. BHAGs stræber efter ekstraordinære resultater, så der er i høj grad brug for et stærkt og udviklende mindset.

10 eksempler på arbejdsmål for 2025

1. Styrk dine evner til at styre din tid

Tidsstyring må være en af de vigtigste færdigheder - ikke bare på arbejdet, men også i livet. Hvordan du forvalter din tid, spiller en stor rolle for din professionelle udvikling. Lad os se det i øjnene: Alle projekter og opgaver har en deadline, så det er ikke til at komme udenom. Her er nogle eksempler på arbejdsmål, som kan hjælpe dig med at forbedre dine tidsstyringsevner:

A. Begynd at spore din tid for at finde ud af, hvordan du bruger din tid i løbet af en dag, og få brugbar, tidsrelateret indsigt i, hvordan du kan forbedre din produktivitet. Derudover kan entidsregistreringsapp som Timeular hjælpe dig med at afbalancere din arbejdsbyrde og reducere overarbejde.

• SMART mål: "Følg min tid i 30 dage og find 3 måder at forbedre min produktivitet på."

B. Brug en automatisk tidsregistreringsapp som Timeular , der afspejler, hvordan du bruger din tid uden nogen indsats fra din side. Det er enkelt, præcist og sikkert. Desuden kan du komme i gang 30 dage gratis.

• SMART mål: "Spor min tid i 30 dage ved hjælp af Timeular, med det formål at identificere og eliminere 2 tidsspildevaner."

C. Brug teknikker til tidsstyring såsom Pomodoro-teknikken, hvor du opdeler opgaver i håndterbare bidder på 25 minutter med en pause på 5 minutter. En anden teknik er timeboxing, som ofte bruges i den agile metode.

• SMART mål: "Gennemfør 4 Pomodoro-cyklusser om dagen i de næste 2 uger for at forbedre fokus og færdiggørelse af opgaver."

Vi har masser af ressourcer om tidsstyring, som kan hjælpe dig med at forfine dine færdigheder inden for tidsstyring:

• Hvad er dårlig tidsstyring, og hvordan tackler man det?
• Sådan laver du en plan for tidsstyring
• Gratis skabeloner til tidsstyring

2. Bliv en god kommunikator

Stærk kommunikation er en game-changer på enhver arbejdsplads. Det hjælper dig med at samarbejde effektivt, forhindre misforståelser og opbygge stærke relationer. Uanset om du er leder eller lederaspirant, viser investering i denne færdighed, at du er engageret i din vækst og klar til at opnå resultater sammen med andre.

Her er nogle eksempler på arbejdsmål til at forbedre kommunikationsevner:

A. Deltag i et kursus i kommunikationsfærdigheder. I 2025 er stærk kommunikation afgørende, især for at trives i fjerntliggende og forskelligartede teams. At tage et kursus kan være et godt udgangspunkt - det hjælper dig med at opbygge selvtillid, lære det grundlæggende og øve nøglefærdigheder, der gør samarbejde og kontakt lettere.

• SMART mål: "Gennemfør et kursus i kommunikationsfærdigheder inden for de næste 3 måneder for at forbedre min evne til at arbejde med eksterne teams."

B. Øv dig i at tale offentligt. At tale offentligt er ikke let for alle, men det er en færdighed, der bliver bedre med tiden og øvelse. Den bedste måde at blive bedre på er at kaste sig ud i det og gribe enhver chance for at tale foran andre. Jo mere du gør det, jo mere vil du lægge mærke til dine styrker og svagheder, hvilket hjælper dig med at opbygge bedre kommunikationsvaner og arbejde på dem, der skal forbedres.

• SMART mål: "Hold en offentlig tale eller præsentation hver måned i de næste 6 måneder for at forbedre mine talefærdigheder."

3. Opnå lederskabsfærdigheder

Lederskab er ikke noget, man lærer fra den ene dag til den anden - det opbygges gennem erfaring og praksis. Uanset om du allerede sidder i en lederstilling eller sigter mod en, vil en styrkelse af disse færdigheder hjælpe dig med at lede med selvtillid og skabe succes.

Her er et par mål for lederudvikling.

A. Udsæt dig selv i små doser for at koordinere et team, et projekt eller en begivenhed. Start med at påtage dig håndterbare ansvarsområder, der giver dig mulighed for at øve dig i ledelse og beslutningstagning uden at føle dig overvældet. Dette kortsigtede mål vil hjælpe dig med at opbygge selvtillid og få erfaring med at styre mennesker og opgaver, hvilket gradvist vil forberede dig på større lederroller i fremtiden.

• SMART mål: "Led et lille projekt inden for de næste 2 måneder for at opbygge lederegenskaber."

B. Byg dit teoretiske fundament. Enhver leder vil indrømme, at det ikke er let at være leder. For at forberede dig til denne rolle skal du starte med at læse bøger og udforske ledelsespodcasts og YouTube-videoer. Følg ledere på LinkedIn for at lære af deres indsigt og erfaringer, før du selv træder ind i en lederrolle.

SMART mål: "Læs en bog om teamledelse og lyt til 2 ledelsespodcasts i løbet af de næste 30 dage."

4. Forbedre dine lederevner

Forskellen mellem en chef og en leder ligger i, hvordan de tilgår deres team. En leder guider og støtter sit team i at nå deres potentiale, mens en chef har en tendens til at give ordrer og forvente, at de bliver overholdt. Ledere skaber tillid, opmuntrer til samarbejde og fokuserer på at hjælpe deres team med at vokse. Her er et par eksempler på, hvordan man gør det rigtigt.

A. Lær at dele konstruktiv feedback. At give konstruktiv feedback er en af de kommunikationsevner, som enhver leder har brug for. Hvis du leder et lille eller stort team, så føj feedback-teknikker til din "at lære"-liste i år.

• SMART mål: "Giv feedback til 3 teammedlemmer hver måned i de næste 6 måneder."

B. Lær hvordan du motiverer dit team. Det er et smart træk at gøre teamets motivation til en prioritet i 2025. Når fjerntliggende og forskelligartede teams bliver mere almindelige, er det afgørende at holde moralen høj for at bevare forbindelsen og engagementet. Når medarbejderne er motiverede, er de mere tilbøjelige til at tage initiativ, arbejde godt sammen og skabe et positivt arbejdsmiljø - hvilket alt sammen er afgørende for at nå de langsigtede mål.

• SMART mål: "Prøv en ny måde at motivere teamet på hver måned i de næste 4 måneder."

C. Lær hvordan man uddelegerer opgaver. Mange ledere tøver med at uddelegere, fordi de er bange for at miste kontrollen eller virke mindre dedikerede, men det kan faktisk forbedre effektiviteten og væksten at overlade vigtige ansvarsområder til dit team. Ved at uddelegere kan du fokusere på strategiske mål, styrke dit team og hjælpe dem med at udvikle de færdigheder, der er nødvendige for fremtidige lederroller.

• SMART mål: "Uddelegér en opgave til et teammedlem hver uge i de næste 2 måneder."

Anbefalet: Sådan bliver du en god leder

5. Arbejd med din balance mellem arbejde og privatliv

Samfundet roser ofte travlheden og får det til at se ud, som om arbejdet bør komme i første række. Men denne tankegang kan føre til udbrændthed og påvirke dit velbefindende. I 2025 skal du fokusere på at afbalancere dine mål for karriereudvikling med din personlige tid og finde en måde at få begge dele til at fungere sammen.

A. Læg regelmæssige pauser ind i din dagsplan. Sæt en timer for hver 50 minutters arbejde, så du kan holde 10 minutters pause. At sidde klistret til computeren hele dagen vil ikke bidrage til større arbejdsglæde, men det kan ødelægge dit generelle velbefindende og din præstation.

Tip: Jeg brugte en gratis app ved navn Tadama til at hjælpe mig med dette. Den er fantastisk, det siger jeg dig!

B. Lad være med at arbejde for meget. Forlad arbejdet kl. 17 hver eneste dag i det næste kvartal eller endda de næste 6 måneder. De uventede udfordringer kan vente til i morgen. Brug overarbejdstrackeren til at holde styr på arbejdstiden og overarbejdet.

6. Bliv bedre til daglig opgavestyring

Med truende deadlines er det let at føle sig overvældet og under pres, især når opgaverne ikke bliver afsluttet til tiden. Hvis du forbedrer din opgaveløsning, kan det i høj grad forbedre din trivsel på arbejdspladsen. Her er nogle eksempler på arbejdsmål for effektiv opgavestyring.

A. Forbedre prioriteringen af opgaver. Læs en artikel om, hvordan du prioriterer opgaver, og lær, hvordan du prioriterer opgaver, så du undgår at gentage cyklussen med at trække opgaver fra den ene dag til den anden.

• Eksempel på SMART-mål: "Læs en artikel om opgaveprioritering inden udgangen af denne uge, og anvend mindst én teknik til at prioritere opgaver effektivt i de næste 5 uger.

B. Bliv bedre til tidsestimering. Tidsestimering handler om at finde ud af, hvor lang tid et projekt eller en opgave vil tage. Det hjælper ledere med at planlægge og fordele ressourcer bedre. Jo mere du forstår arbejdets detaljer og udfordringer, jo mere præcise bliver dine estimater. Og det bedste af det hele? Du kan forbedre dine evner til at estimere tid med øvelse.

• Et eksempel på et SMART mål: "Estimer tiden for tre opgaver i denne uge, og sammenlign med det faktiske tidsforbrug."

Anbefales: Læs om Warren Buffets 5/25-regel, der hjælper med at prioritere opgaver.

7. Mestre dit håndværk (karriereudvikling)

I 2025 er det vigtigt at tilegne sig nye færdigheder for at forblive konkurrencedygtig på et jobmarked, der er præget af afskedigelser og AI-fremskridt. At lære færdigheder som AI, dataanalyse eller projektledelse kan åbne nye muligheder, øge motivationen og hjælpe dig med at tilpasse dig nye tendenser, hvilket sikrer både karrierevækst og personlig udvikling.

A. Deltag i et 3-måneders træningsprogram, der forbedrer dine jobspecifikke færdigheder.

B. Tilmeld dig et 1-årigt certificeringsprogram for at udvikle dine færdigheder og tage dem til det næste niveau.

7. Lær nye færdigheder

Kontinuerlig læring kan give dig en fordel i alt, hvad du laver på jobbet. Du ved ikke, hvad det næste projekt kan handle om, så udvid dine færdigheder. Sæt dig mål for at lære nye færdigheder:

A. Aftal en samtale med en kollega fra en anden afdeling for at høre, hvad deres job indebærer.

B. Deltag i en 6-måneders workshop om noget, der er anderledes end dine nuværende arbejdsopgaver, men som måske supplerer dem.

9. Bliv en tankeleder inden for din niche

Vil du skille dig ud i 2025? At blive tankeleder inden for din niche er vejen frem. Det opbygger din troværdighed, tiltrækker nye muligheder og sætter dig i forbindelse med andre, der værdsætter din ekspertise. Ved at dele indsigt og skubbe til grænserne udvider du dit netværk og etablerer dig som en go-to-ressource inden for dit felt.

Her er arbejdsmålenes eksempler på, hvordan man bliver en thought leader:

A. Del din viden på de sociale medier. Del din viden på de sociale medier for at etablere dig som en betroet stemme inden for dit felt. Ved at poste indsigter, tips og branchetrends engagerer du dit publikum, udvider dit netværk og øger din troværdighed - alt sammen mens du opbygger dit personlige brand.

• Et eksempel på et SMART mål: "I løbet af de næste 6 måneder skal du skrive og udgive et blog- eller LinkedIn-indlæg om ugen."

B. Vær vært for en webinar-serie. Vær vært for en webinarserie for at vise din ekspertise, invitere gæster, engagere dig i dit publikum og øge din synlighed i din branche.

• Et eksempel på et SMART mål: "I løbet af de næste 6 måneder skal du være vært for månedlige webinarer om branchetrends og dele vigtige indsigter på LinkedIn."

10. Fremme relationer med kolleger

Når du er i kontakt med kolleger, er det lettere at samarbejde, løse problemer sammen og dele viden. Disse relationer kan føre til bedre teamwork, smidigere kommunikation og endnu flere karrieremuligheder. Og når man har en gruppe mennesker, man stoler på, omkring sig, føles arbejdsdagen mindre stressende og sjovere.

Her er nogle eksempler på arbejdsmål, som kan hjælpe dig med at skabe bedre relationer på arbejdspladsen:

A. I denne måned skal du aftale et (virtuelt eller personligt) kaffeopkald med et teammedlem, som du føler, du ikke har talt med i lang tid, eller som du har brug for at få et tættere forhold til.

B. Indstil en påmindelse om konsekvent (hver måned) at tjekke ind hos forskellige kolleger, som du gerne vil/skal pleje et bedre forhold til eller tilbyde mentorskab i et par måneder.

Eksempler på arbejdsmål i vores team

Går op i niveau i sin karriere

I år er mit professionelle mål at forbedre mine tekniske SEO-færdigheder og fordybe mig i de små detaljer i værktøjer som Google Search Console. Som content manager har jeg brugt mange år på den kreative side af SEO - på at skrive indhold, skabe strategier og udvikle briefs. Efterhånden som min rolle har udviklet sig, føler jeg trang til at dykke ned i de tekniske aspekter nu. - Karolina Matyska, Senior Content Manager @Timeular

Forfølger en ny karriere

Efter et par år i salgsafdelingen følte jeg behov for at følge en anden karrierevej: at blive tekstforfatter. Salgsrollen opfyldte ikke længere mine behov, så jeg begyndte at foretage ændringen i virksomheden, da der var behov for denne rolle i teamet.

På det tidspunkt lagde jeg en plan sammen med min leder og besluttede, hvilke mål jeg skulle nå i løbet af et par måneder, og jeg fik (heldigvis) en god og dygtig mentor til at hjælpe mig med at vokse ind i den nye rolle. Det vigtigste aspekt af denne udfordring var at videregive mine overførbare færdigheder fra salg, og ikke kun til min nye rolle. - Madalina Roman, tekstforfatter @Timeular

Vælg dine karrieremål og din vej

Forhåbentlig har alle oplysningerne om, hvordan man sætter arbejdsmål, og eksemplerne på professionelle mål hjulpet dig med at få styr på denne proces. Det er ikke let at begynde at tilegne sig nye færdigheder, samtidig med at man passer sit nuværende job og forbereder sig på fremtidige muligheder, men det er tilfredsstillende. Det er endnu mere tilfredsstillende, hvis du vælger de rigtige mål for dig med vilje, og de bidrager også til din balance mellem arbejde og privatliv.