Jeux de gestion du temps qui améliorent votre productivité

Si vous êtes ici, c'est que vous n'êtes pas simplement satisfait de vos compétences en matière de gestion du temps, mais que vous en avez assez des mêmes vieilles stratégies de gestion du temps. Vous voulez apprendre en vous amusant.

Heureusement, il existe des preuves scientifiques substantielles étayant l'idée que les jeux aident les gens à acquérir et à affiner des compétences.

Je reviendrai plus tard sur cette recherche, mais pour l'instant, commençons à explorer les jeux de gestion du temps.

Pourquoi les jeux de gestion du temps fonctionnent-ils ?

À première vue, il semble contre-intuitif que jouer à des jeux puisse améliorer vos compétences en matière de gestion du temps ou, en fin de compte, votre productivité. Ce n'est pas à blâmer, car nous considérons tous les jeux comme une distraction par rapport au travail réel que nous devrions faire.

Même si l'on reproche aux jeux leur côté addictif, ils présentent de réels avantages sur le plan cognitif, notamment en aiguisant nos fonctions exécutives telles que la planification, l'organisation et la gestion du temps. De plus en plus d'études suggèrent que certains jeux présentent les avantages susmentionnés. Par exemple, une étude publiée en 2020 dans la revue Frontiers a révélé que les participants qui jouaient à des jeux vidéo axés sur la stratégie amélioraient leurs compétences en matière de planification et de résolution de problèmes. De plus, ces compétences nouvellement acquises ont été transférées à des tâches du monde réel.

Les chercheurs ont émis l'hypothèse que les jeux aidaient les joueurs à s'entraîner à fixer des objectifs, à allouer des ressources et à s'adapter à des circonstances changeantes. Tous ces comportements sont des compétences clés qui contribuent à une gestion efficace du temps. Le hic, c'est que jouer à des jeux n'a que peu ou pas de conséquences, alors qu'expérimenter des compétences et des comportements de gestion du temps au bureau a une incidence sur le prochain examen des performances de l'employé.

Une autre étude de 2015, publiée dans la revue PLOS ONE, s'est penchée spécifiquement sur la formation à la gestion du temps par le biais de la gamification. Les chercheurs ont constaté que les participants qui utilisaient une application de gestion du temps gamifiée application de gestion du temps ont déclaré se sentir plus en contrôle de leur temps et moins enclins à la procrastination que le groupe de contrôle.

Ainsi, même si tous les jeux n'augmentent pas votre productivité, ceux qui impliquent une planification stratégique, l'allocation de ressources et la réalisation d'objectifs sous la pression du temps peuvent servir de terrain d'entraînement à la gestion du temps dans la vie réelle.

Meilleurs jeux de gestion du temps (exemples)

Les jeux de gestion du temps peuvent prendre différentes formes. Tant qu'ils développent les fonctions exécutives et contribuent à la gestion du temps, tous les types de jeux sont les bienvenus, qu'ils soient en ligne ou hors ligne. Si ces jeux sont attrayants et agréables, vous serez plus enclin à les suivre et à améliorer vos compétences en matière de gestion du temps.

À ce propos... si vous ne savez pas à quoi ressemble une mauvaise relation avec le temps et quels en sont les signes, j'ai publié un article sur la mauvaise gestion du temps.

Jeux de gestion du temps hors ligne

Rythme circadien

Bien qu'il ne s'agisse pas d'un jeu en soi, il est important d'apprendre à travailler et à créer son emploi du temps en fonction de son rythme circadien naturel et de ses niveaux d'énergie. En planifiant votre journée type et en identifiant vos moments de performance maximale, vous pouvez apprendre à aligner votre travail le plus difficile sur les rythmes naturels de votre corps.

Possibilités de jouer à ce jeu en équipe au travail: Chaque joueur crée un calendrier de 24 heures de sa journée type, du réveil au coucher. Pour chaque tranche horaire, les joueurs attribuent un niveau d'énergie tel que "énergique", "concentré", "créatif", "léthargique", "léthargique" ou "somnolent". Ensuite, chaque joueur analyse son emploi du temps afin d'identifier des schémas et de discuter de la manière d'appliquer ces informations à son emploi du temps.

Compétences formées :

• Comprendre à quels moments de la journée vous êtes productif et à quels moments vous ne l'êtes pas, afin de programmer autant de blocs de travail exigeant que possible dans ces blocs de temps.
• Apprendre à planifier le travail en fonction des niveaux d'énergie, des moments où l'on est plus facilement distrait et des moments où l'on est plus enclin à être dans le flux pour une gestion efficace du temps.
• Comprendre à quel moment vous devez faire une pause, car vous êtes à court d'énergie et de créativité.
• Apprendre à connaître ses collègues et leurs rythmes circadiens pour organiser ensemble des séances de stratégie ou de réflexion.

Prenons un exemple concret :

Dans l'image ci-dessous, vous pouvez voir mon emploi du temps pour le 9 décembre dans TimeularCette application me permet de suivre mon temps, de contrôler ma productivité et de connaître mes progrès sur différents projets. Ce tracker de productivité m'aide à repérer les activités qui me font perdre du temps, mais qui n'apportent aucune valeur ajoutée et ne contribuent pas à la réalisation de mes objectifs.

Il est important de noter que, comme je connais mon rythme circadien, je commence à travailler plus tard dans la journée, avec des tâches plus légères qui m'aident à m'échauffer (comme la recherche d'articles et la rédaction, comme vous pouvez le voir sur la capture d'écran), puis, plus tard dans la journée, je fais le travail plus difficile (dans ce cas, l'écriture).

Ces blocs horaires montrent clairement que je ne suis pas du matin et que mon énergie est meilleure en fin de journée, c'est donc généralement à ce moment-là que je planifie mon travail. J'ai toutefois besoin de faire des pauses de temps en temps, c'est pourquoi vous me verrez aussi partir à la recherche de décorations sur Zara Home. 😁

Temps au carré

Time Squared est l'un des jeux de gestion du temps les plus simples mais les plus efficaces, qui vous aide à visualiser et à analyser la façon dont vous répartissez votre temps au cours d'une journée type.

Il vous suffit de diviser votre journée en tranches horaires et de coder par couleur les différents types d'activités pour voir clairement l'équilibre (ou le déséquilibre) entre le travail productif, les tâches nécessaires et les activités qui vous font perdre du temps.

Possibilités de jouer en équipe au travail: Chaque joueur reçoit trois feuilles de travail, chacune comportant une grille de 24 carrés représentant les heures d'une journée. Les joueurs remplissent les cases de la première feuille pour représenter leur routine quotidienne typique, comme le sommeil, les repas, le trajet et les heures de travail. Sur la deuxième feuille, ils notent le temps non productif passé au travail, comme les pauses, les appels personnels et les médias sociaux.

Sur la troisième feuille, les joueurs combinent les données des deux premières feuilles en utilisant des couleurs différentes pour chaque catégorie. Les cases non colorées restantes représentent le temps réellement productif.

Compétences formées :

• Prise de conscience de votre utilisation en temps réel grâce à la représentation visuelle d'une journée type heure par heure, par opposition à votre perception subjective de la façon dont vous avez utilisé votre temps.
• Identifier et quantifier les pertes de temps qui grignotent silencieusement votre journée de travail et analyser l'équilibre entre les tâches essentielles et non productives.
• Apprendre à fixer des attentes réalistes en matière de productivité en comprenant la proportion réelle de votre journée disponible pour un travail ciblé.

Le jeu du bocal de Mayo

Le jeu du pot de mai peut être une excellente démonstration visuelle de l'importance de la hiérarchisation des tâches et de la gestion efficace du temps. Ce jeu hors ligne peut vous aider, vous et votre équipe, à comprendre comment le fait de se concentrer d'abord sur les tâches à fort impact permet d'optimiser l'utilisation d'un temps et de ressources limités.

Possibilités de jouer ce jeu au sein d'une équipe au travail: L'animateur montre un grand bocal vide avec plusieurs types d'objets représentant différentes catégories de tâches : quelques gros cailloux (tâches critiques et de grande valeur), plusieurs galets (tâches importantes mais moins critiques), un gobelet de sable (petites tâches de faible valeur) et un pichet d'eau (activités qui font perdre du temps). L'animateur remplit ensuite le bocal avec les objets dans des ordres différents pour montrer qu'en commençant par les gros cailloux, on laisse de la place pour d'autres objets, alors qu'en commençant par le sable, on laisse peu de place pour les cailloux. Les joueurs discutent ensuite de la manière dont cette métaphore s'applique à leurs propres priorités de travail et de vie.

Compétences formées :

• Hiérarchiser les tâches en fonction de leur importance et de leur impact plutôt que de l'urgence ou de la facilité, comme le suggère également la matrice de gestion du temps.
• Apprendre à identifier et à réserver du temps pour les tâches essentielles et de grande valeur qui correspondent à des objectifs clés, tout en reconnaissant et en minimisant les tâches de faible valeur et les distractions qui consomment du temps sans contribuer à la réussite.
• Maîtriser les compétences de communication pour exprimer comment aligner les priorités avec les membres de l'équipe afin d'obtenir une concentration collective sur les "grandes pierres".

Jeux en ligne

Battre l'horloge

Dans ce jeu par navigateur simple mais efficace, vous devez effectuer une série de tâches chronométrées, comme taper une phrase ou résoudre un problème mathématique. Plus vous êtes rapide, plus vous marquez de points.

En faisant la course contre la montre, vous améliorez votre capacité à travailler efficacement sous la pression du temps et vous comprenez mieux ce que vous pouvez accomplir de manière réaliste dans un court laps de temps, ce qui contribue également à vos compétences en matière de gestion de projet. En outre, vous

Règles : Chaque tâche est limitée dans le temps. Vous devez réaliser efficacement ces tâches rapides sous pression pour obtenir un score élevé.

Compétences formées :

• Vous avez une idée viscérale de tout ce que vous pouvez accomplir en un laps de temps très court.
• L'esprit critique, car vous devez évaluer rapidement ce qui doit être fait, y consacrer du temps, travailler efficacement sous la pression du temps et, enfin, vous adapter à des circonstances changeantes.
• Compétences en matière de communication si le jeu est joué en équipe.
• Atteindre une concentration maximale, car il est nécessaire d'éliminer toutes les distractions extérieures.
• La gestion du stress, car il est nécessaire de reconnaître rapidement sa réaction au stress et d'avoir une vue d'ensemble sans penser au catastrophisme.

DEPENSES

Développé par une équipe de chercheurs universitaires, SPENT est un jeu par navigateur conçu pour simuler l'expérience de la vie avec un budget limité.

Vous devez faire des choix difficiles pour répartir votre argent et votre temps chaque semaine, ce qui peut sembler une activité de routine. SPENT est l'un des meilleurs jeux de gestion des ressources et l'un des plus simples qui soient. Vous apprenez à hiérarchiser les tâches, à les planifier et à faire face aux imprévus. De plus, même si le contexte est celui des finances personnelles, les principes de gestion du temps sont universellement applicables.

Règles : Vous commencez avec 1 000 dollars et devez passer un mois sans manquer d'argent. Vous rencontrerez des événements inattendus et les dépenses peuvent bouleverser vos plans soigneusement élaborés.

Compétences formées :

• Priorités impitoyables dans le cadre d'un budget très limité et gestion d'une lourde charge de travail avec un temps et une énergie limités.
• Penser à long terme et prévoir l'imprévu, car il faut épargner pour les urgences et être capable d'identifier et de se concentrer sur les tâches les plus critiques.
• Des compétences en matière de résolution de problèmes, car vous devez également anticiper les revers potentiels avant qu'ils ne se produisent et faire face aux pénuries dès qu'elles surviennent.

La série des civilisations

La série bien-aimée de jeux vidéo de stratégie au tour par tour, sortie pour la première fois en 1991, Civilization est un grand jeu en ligne déguisé en jeu de gestion du temps. Dans ce jeu, vous construisez un empire qui résiste à l'épreuve du temps. En guidant votre civilisation de l'âge de pierre à l'âge de l'information, Civilization est le jeu de gestion des ressources par excellence. Vous devez gérer soigneusement vos ressources, équilibrer des priorités concurrentes et vous adapter à des circonstances changeantes sur le chemin de la victoire.

La civilisation est une ressource incroyable pour la réussite des entreprises et un excellent moyen d'apprendre à accomplir des tâches, à développer des compétences de travail en équipe, à respecter des délais et à comprendre un défi à grande échelle.

Règles: Commencez avec une seule unité de colons, explorez la carte et construisez votre première ville. Gérez vos villes, faites des recherches sur les technologies, engagez-vous dans la diplomatie et travaillez pour obtenir des conditions de victoire comme la conquête du monde ou la construction d'un vaisseau spatial pour atteindre Alpha Centauri.

Compétences formées :

• En gérant votre empire sur plusieurs périodes, des millénaires en début de partie aux quelques décennies en fin de partie, vous développez vos compétences en matière de gestion du temps.
• Planification stratégique à long terme, car il faut fixer des objectifs réalistes, anticiper les défis et adapter les plans en fonction des besoins.
• Gestion des ressources limitées telles que l'or, la production et la population afin de prioriser vos investissements et de les maintenir dans des limites efficaces.
• Agilité et flexibilité, car vous vous adaptez toujours à des circonstances changeantes, comme les nouvelles technologies et les alliances, en réévaluant rapidement vos stratégies.

Histoire d'un développeur de jeux

Développé par Kairosoft, Game Dev Story est un jeu de simulation dans lequel vous gérez un studio de développement de jeux. Vous êtes responsable de tous les aspects de l'entreprise qui, en fin de compte, devraient mener au succès. Vous devez embaucher chaque membre de l'équipe, gérer les projets, faire la publicité de vos jeux et veiller à la satisfaction de votre équipe.

Règles: Créez votre propre studio de jeux, développez des jeux, embauchez et formez du personnel, et montez au sommet de l'industrie du jeu. Vous devez soigneusement équilibrer vos ressources, choisir les bons projets et suivre les tendances du marché pour créer des jeux à succès avant vos rivaux.

Compétences formées :

• Planification et programmation de projets en établissant des calendriers de développement de jeux, en gérant les ressources et en coordonnant les efforts de l'équipe.
• Affectation des ressources d'un personnel, d'un budget et d'un espace de travail limités afin de maximiser l'efficacité et la rentabilité.
• S'adapter à l'évolution des préférences du marché et à l'arrivée de nouveaux concurrents en ajustant rapidement les stratégies et les priorités.
• Gérer les délais et les périodes de pointe en concentrant les efforts de l'équipe, en prenant des décisions difficiles et en fournissant des résultats sous pression.

Comment intégrer la gestion du temps dans votre vie quotidienne

Si les jeux et activités de gestion du temps sont amusants et instructifs, ils ne remplacent pas complètement le travail quotidien. En fin de compte, l'objectif est d'utiliser ces jeux comme un complément à votre pratique de la productivité, et non comme une échappatoire.

Pour combler le fossé entre l'apprentissage par le jeu et la pratique quotidienne, utilisez une application de gestion du temps amusante et facile à utiliser en plus de vos jeux préférés.

La bonne nouvelle, c'est qu'il existe des appareils de suivi du temps comme Timeular qui parviennent à reproduire l'expérience amusante d'un jeu à l'aide d'ungadget physique de suivi du temps. Ce dispositif physique primé fait du suivi du temps une expérience tactile attrayante. En assignant des tâches à chaque face du dé à 8 faces et en le retournant pour enregistrer le temps, le tracker vous aide à développer une habitude de suivi cohérente, à rester concentré et à enregistrer jusqu'à 1 000 activités différentes tout au long de votre journée.

Contrairement aux jeux autonomes, un tel outil de suivi du temps s'intègre de manière transparente dans votre flux de travail réel, vous permettant d'appliquer et d'affiner vos compétences en matière de gestion du temps dans le contexte de vos tâches et projets réels.

Avec Timeular, vous pouvez :

• Suivez le temps sur toutes les plateformes grâce à l 'automatisation en un clic alimentée par l'IA ;
• Générer des rapports clairs et précis pour identifier les schémas de productivité et les goulets d'étranglement ;
• Respectez votre budget grâce à des notifications intelligentes qui vous avertissent lorsque vous approchez de la date limite ;
• Gérer le suivi du temps de travail de l'équipe, l'avancement du projet et les salaires dans un outil centralisé ;
• Obtenez des informations personnelles sur la productivité générées par l'IA afin d'optimiser en permanence votre flux de travail ;

L'heure du match a sonné

La gestion du temps est une compétence qui peut s'apprendre de manière ludique. Si vous parvenez à intégrer des jeux et des activités de gestion du temps dans votre routine, vous entraînez votre cerveau à relever facilement les défis de la productivité dans le monde réel. Et ne vous inquiétez pas, il n'y a pas d'âge moyen pour jouer et expérimenter.

Mais n'oubliez pas que les jeux gratuits de gestion du temps ne sont qu'un début. Pour améliorer véritablement vos compétences en matière de gestion du temps, vous devez les appliquer à votre travail réel. C'est là qu'interviennent des outils tels que Timeular , qui comblent le fossé entre l'apprentissage par le jeu et la pratique dans le monde réel.