¿La música aumenta la productividad?
La música evoca muchas emociones diferentes en cada persona, de muchas maneras diferentes. La tristeza, la emoción, la motivación y la concentración son algunos de los sentimientos principales que se perciben cuando uno se siente de un determinado estado de ánimo. Imagínate que estás de buen humor y sentirás una necesidad urgente de escuchar música alegre y ligera.
También existe la necesidad de escuchar música para mejorar la productividad de forma más positiva. Algunas personas pueden disfrutar del silencio absoluto, otras prefieren el ruido blanco del trabajo de oficina, mientras que otras no pueden vivir sin escuchar música todos los días.
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Pero la pregunta sigue siendo: ¿la música aumenta la productividad? En este artículo podrás ver en qué punto se sitúa la definición de música como refuerzo de la productividad. Verás qué tipo de música y género es más adecuado y qué tareas realmente aprovechan esa motivación positiva.
Por último, te mantendremos al día con los efectos de escuchar música mientras trabajas, junto con respuestas importantes a algunas preguntas que puedas tener al respecto.
¿La música aumenta la productividad?
Como se cita en Psicología de la música de Teresa Lesiuk:
“La presentación de estímulos ambientales externos a través de auriculares estéreo (música y radio) es una forma en la que se ha demostrado que el desempeño laboral mejora”.
La música juega un papel muy importante en tu vida personal y profesional. Tiene el poder de provocar sentimientos específicos y también puede cambiar el estado de ánimo de una persona.
La música aporta todo tipo de estímulos cuando estás trabajando. Su influencia en tu rutina laboral es significativa porque puedes ver un impacto positivo en tu productividad, motivación y rendimiento.
También es importante observar el poder que tiene para reducir la ansiedad y promover un mayor bienestar en un empleado. No hay productividad ni desempeño de calidad sin el estado de felicidad de su equipo. Y todos esos factores combinados dan como resultado el logro de objetivos y el progreso.
La música juega un papel muy importante en la reducción del estrés o la ansiedad que puedan sentir los miembros de tu equipo en una rutina de trabajo abrumada.
Lea nuestro blog para descubrir cómo el estrés afecta la productividad .
¿Qué tipo de música aumenta la productividad?
La música clásica o instrumental son los dos tipos de música que pueden ayudarte a aumentar tu productividad porque al no tener letras y estar rodeado de instrumentos claros, tu cerebro está altamente estimulado.
Esa acción alimentará tu productividad y te permitirá concentrarte en las tareas que estaban planificadas para que las hicieras.
¿Sabías que Spotify es una aplicación de productividad? Descubre las mejores herramientas de productividad para iPhone en nuestro post.
¿La música instrumental desarrolla la productividad?
La música instrumental puede desarrollar tu sentido de productividad porque no tienes letras en las que concentrarte, solo sonidos de diversos instrumentos.
Con esto, tienes la estimulación musical detrás de tu capacidad de concentrarte en todo lo que necesitas hacer.
¿Cuáles son las mejores tareas para realizar mientras escuchas música?
Responder correos electrónicos, completar informes y monitorear el progreso de ciertas tareas se pueden realizar fácilmente con algo de música clásica o instrumental de fondo.
¿Cuál es el mejor género musical para aumentar la productividad?
Los estudios han demostrado que la música clásica es el mejor potenciador de la creatividad y la productividad. El estudio “El efecto Mozart” afirma que escuchar música clásica puede desarrollar la actividad cerebral y brindar la capacidad de mantenerse productivo y concentrado.
Efectos de escuchar música mientras trabajas
- Aumenta tu concentración: la música instrumental o clásica te ayuda a concentrarte en las tareas en cuestión;
- Desarrolla tu motivación: Escuchar música te da la capacidad de mantenerte motivado en lugar de sentirte aburrido en tareas que pueden parecer repetitivas;
- Capacidad de imaginación: Consumir y adoptar esta forma de arte a veces puede llevarte a un pico de creatividad para algo que ni siquiera sabías que necesitabas;
- Afecta positivamente tu productividad: Tener una melodía y un ritmo, la estructura de la música en sí misma puede darte la estabilidad que deseas para ser productivo;
- Mejora tu estado de ánimo: el silencio puede ser insoportable para alguien a quien le encanta trabajar con música. Tu estado de ánimo puede cambiar instantáneamente cuando estás escuchando tu lista de reproducción favorita;
- Receptivo para retener más información: Mientras estás concentrado en tus estudios o en el trabajo, la música te hace estar más atento a la recepción y almacenamiento de información en tu cerebro;
Preguntas frecuentes
¿La música aumenta la productividad en el trabajo?
Sí, la música aumenta la productividad en el trabajo. Cuando escuchas tu música favorita, desarrollas de forma natural los niveles de dopamina de tu cerebro. Cuando te sientes así, tu productividad aumenta automáticamente.
¿La música mejora la productividad mientras se estudia?
Si intentas estudiar con la ayuda de tu lista de reproducción favorita, estarás más receptivo a retener el conocimiento y soportar largas horas con lo que estás estudiando.
¿Es mejor trabajar en silencio o con música?
Ambos casos tienen sus ventajas. El silencio puede proporcionar un elemento de concentración natural, aunque la mayoría de las veces tienes que lidiar con el ruido de fondo de una biblioteca o de tu propia casa. Con música, especialmente si es algo que te gusta, estarás más preparado para concentrarte en las tareas que tengas entre manos.
¿Por qué me concentro mejor con ruido de fondo?
Es perfectamente normal concentrarse mucho mejor con ruido de fondo porque puede estimular el cerebro y desarrollar tu capacidad de atención.
Si te parece bien, los lugares ruidosos con ruido de fondo deberían ser el lugar perfecto para trabajar.
Conclusión
Como se ha podido observar a través de este artículo, la música tiene un efecto único e importante en tu vida profesional. En resumen, escuchar música aumenta tu productividad.
Desde música real hasta silencio o incluso ruido de fondo, hay una variedad de posibilidades que pueden resultar en tu evolución. Debes analizar qué es lo mejor para ti, usarlo y seguir mejorándolo hasta que encuentres la siguiente opción que funcione para ti.